نگرانیها را با آمادهسازی کم کنیم:
در «کوله شرایط بحران» چه چیزهایی بگذاریم؟/ راهنمای ساده برای بستن «کیف نجات»
با توجه به احتمال وقوع هرگونه شرایط بحرانی و حوادث غیرمنتظره، طبیعی است که گاهی احساس نگرانی کنیم. با کمی آمادگی میتوانیم این نگرانی را کمتر کنیم و با آرامش بیشتری با شرایط روبهرو شویم.
برنج سفید، منبع ویتامین یا معدن انرژی؟
چرا با حذف برنج، دچار ریزش مو میشویم؟/ آیا آبکش برنج سبب هدر رفت ویتامینهای آن میشود؟
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، حقیقت علمیاین است که برنج سفید صیقل داده شده از نظر ویتامین B بسیار فقیر است. برخی تصور میکنند گرد سفیدی که روی برنج است یا آبی که هنگام آبکش برنج دور میریزیم، عصاره ویتامین است. اما واقعیت تلخ این است که شما نمیتوانید چیزی را که وجود ندارد، حفظ کنید!
تماشای مجدد یک سریال آشنا، تجربهای است که بسیاری از ما در پایان یک روز پراسترس به دنبال آن هستیم. این تجربه مانند بازگشت به خانهای امن است؛ جایی که هیچ غافلگیری ناخوشایند در انتظار نیست و مغز میتواند برای دقایقی از فشارهای روزمره استراحت کند.
نوشیدن قهوه با معده خالی معمولا برای اکثر افراد بیخطر است؛ این در حالی است که برخی ممکن است هنگام مصرف کافئین با معده خالی، عوارض جانبی قویتری را تجربه کنند.
مهم ترین تکنیک مجرمان پیامک های جعلی با بهانه های مختلف تحت عنوان های کالابرگ الکترونیکی، سود سهام عدالت، ثبت نام یارانه، دریافت اینترنت رایگان است و در واقع مجرمان از قبل زیرساختی را آماده می کنند و پیامکی را با عنوان های فوق برای مردم ارسال می کنند.
کارشناسان فناوری هشدار میدهند در شرایط اختلال اینترنت و قطع همگامسازی با سرویسهای جهانی، اتکا به بکآپهای خودکار خطرناک است و تنها راه مطمئن برای حفظ اطلاعات، ذخیرهسازی آفلاین و بکآپ دستی است.
پیرچشمی از حدود سن ۴۰ سالگی در تمام انسان ها بروز می کند و برخلاف تصور عمومی، یک بیماری چشمی نیست بلکه نتیجه طبیعی کاهش توان تطابق عدسی چشم است.
مکمل های آهن ــ چه نوع بدون نسخه و چه آن هایی که پزشک تجویز می کند و دزشان بالاتر است ــ می توانند ذخایر تخلیه شده آهن را دوباره پر کنند و با بهبود انتقال اکسیژن، بسیاری از علائم ناخوشایند کمبود آهن و کم خونی را برطرف کنند.
درمان دیر، عوارض شدید
آنفلوآنزا شوخی ندارد؛ دو روز طلایی درمان را جدی بگیرید
یک متخصص بیماریهای عفونی با هشدار نسبت به عوارض بالقوه خطرناک آنفلوآنزا، تأکید کرد: شروع زودهنگام درمان ضدویروسی در ۴۸ ساعت نخست بیماری، نقش تعیینکنندهای در کاهش شدت بیماری و پیشگیری از عوارض دارد.
تصویربرداری با وضوح بسیار بالا نشان میدهد
ویروس آنفلوانزا چگونه به سلولها نفوذ میکند
دانشمندان با بهرهگیری از یک فناوری پیشرفته تصویربرداری، برای نخستینبار موفق شدهاند لحظه ورود ویروس آنفلوآنزا به سلولهای انسانی را بهصورت بلادرنگ مشاهده کنند؛ مشاهداتی که نشان میدهد سلولها برخلاف تصور پیشین، در برابر ویروس منفعل نیستند و نقشی فعال در این رویارویی ایفا میکنند. این تکنیک مزایای مهمی برای پژوهشهای مربوط به داروهای ضدویروسی دارد.