چای آرامش میدهد، قهوه بیدار میکند
میزان مجاز مصرف روزانه این دو نوشیدنی محبوب چقدر است؟
کارشناس تغذیه میگوید قهوه و چای هر دو در صورت مصرف متعادل، میتوانند به بهبود عملکرد بدن کمک کنند، اما زیادهروی در مصرف آنها عوارضی همچون اضطراب، بیخوابی و افزایش فشار خون را در پی دارد.
مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف قهوه فوری با خطر بیشتر ابتلا به نوع خشکی از بیماری دژنراسیون ماکولا مرتبط است.
هر از گاهی تحقیقاتی درباره چای و قهوه از سوی مراکز علمی جهان منتشر میشود؛ اما آخرین تحقیق منتشرشده در این زمینه به طرفداران این ۲ نوشیدنی شوک وارد کرد.
طبق یک مطالعه، مصرف حتی یک آب میوه یا نوشیدنی گازدار یا نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه میتواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.