نگرانیها را با آمادهسازی کم کنیم:
در «کوله شرایط بحران» چه چیزهایی بگذاریم؟/ راهنمای ساده برای بستن «کیف نجات»
با توجه به احتمال وقوع هرگونه شرایط بحرانی و حوادث غیرمنتظره، طبیعی است که گاهی احساس نگرانی کنیم. با کمی آمادگی میتوانیم این نگرانی را کمتر کنیم و با آرامش بیشتری با شرایط روبهرو شویم.