برچسب-تغذیه سالم

سلامت روان تنها به نبود بیماری‌های روانی محدود نمی‌شود؛ بلکه حاصل سبک زندگی سالم و رعایت اصولی مانند خواب کافی، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم است که می‌توانند کیفیت زندگی و آرامش ذهن را بهبود بخشند.

فقط ۲۰ درصد از ایرانیان بالای ۵۰ سال تراکم استخوان طبیعی دارند و بیش از ۶۳ درصد سالمندان کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند؛ موضوعی که کارشناسان آن را زنگ خطری جدی برای سلامت نسل سالمند کشور می‌دانند.

معاون بهداشت، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به آغاز پویش ملی تغذیه سالم از ۱۷ آذر با شعار «روغن مناسب، غذای سالم و خانواده سالم» در کشور، گفت: بهترین روغن مصرفی برای مردم کانولا است و عوارضی ندارد.